The smart Trick of غذا با اسفناج و قارچ That No One is Discussing

معرفی چند غذا با اسفناج پخته برای طرفداران رژیم‌های گیاهی

در ادامه به برخی از مهم‌ترین مضرات اسفناج اشاره شده است.

یک قاشق چایخوری شکر به سالاد سیب زمینی مقداری شیرینی می دهد.

۷. طرز تهیه پوره سیب زمینی اصل خوشمزه و مجلسی با شیر و جعفری

یک‌چهارم قاشق چای‌خوری جوز هندی رنده‌شده یا مقدار کمی پودر جوز هندی

غارهای موگائو: هر آنچه باید در مورد غار موگای در چین بدانید !

سالاد اسفناج و قارچ ایتالیایی سالادی بسیار مقوی، پرخاصیت و خوش طعم است. این سالاد خوشمزه و مغذی را می توان بصورت جدا یا در کنار انواع غذاهای گوشتی سرو کرد.

فواید آب سیب برای معده، رحم، عفونت و کودکان + مضر ات

 طریقه مصرف اسفناج بسیار متنوع است. می‌توانید آن را به‌صورت خام در انواع سالاد، بخارپز، پخته‌شده در انواع سوپ یا تفت‌ داده شده با سایر سبزیجات تهیه کنید. دستور تهیه کیک اسفنجی اسفناج در دنیا بسیار مشهور است.

کیک پاستا و اسفناج، یک نوع پای است که با ترکیب تخم‌مرغ و پنیر انسجام خیلی خوبی پیدا می‌کند.

کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب انواع غذا با اسفناج و قارچ کجارو تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.

پیاز را با روغن تفت دهید و وقتی رنگ آن تغییر کرد، زردچوبه را اضافه کنید.

کره را از روی حرارت بردارید و تا داغ است، عسل، خردل و سرکه را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شوند. این سس داغ را روی اسفناج بریزید و هم بزنید و سریع سرو کنید.

ابتدا اسفناج ، کرفس ، پیازچه و تره فرنگی را به خوبی میشوییم و در آبکش قرار میدهیم تا آب اضافی آنها خارج شود ، سپس روی تخته آشپزخانه اسفناج ها را به صورت ریز خرد می کنیم و یا داخل خردکن بریزید تا خوب خرد شود